ACHTSAMKEIT IN DER NATUR ERLEBEN
- ACHTSAMKEIT - BEWEGUNG - ATMUNG - MEDITATION - WALDBADEN
Erlebe einen ganz besonderen Workshop, im kleinen Kreis, inmitten der Natur. Für alle die Ihre Sinne verfeinern und mit wirksamen Übungen mehr Leichtigkeit und Entspannung in ihr Leben bringen wollen.
Ziel:Zur Ruhe kommen, loslassen, Bewusst sein schulen, im Einklang mit dir und der Natur sein
Wann: Termine in Planung und auf Anfrage
Dauer: 17 - 19 Uhr
Wo: in Wald & Wiesen in und um Spessart
Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Kosten: 55,- € pro Person
Mitzubringen: Sitzunterlage und etwas zu Trinken
Kleidung: bequeme Sport-oder Outdoorbekleidung und festes Schuhwerk
STRESSMANAGEMENT FÜR DEN BERUFLICHEN & PRIVATEN ALLTAG
Inhalt:
Was ist Stress eigentlich und welche Auswirkungen hat er auf uns?
Wir erarbeiten was dich persönlich stresst und was du zukünftig tun kannst um ein Ruhepol für dich und andere zu sein!
Der perfekte Workshop für alle, die keine Lust mehr auf gestresst sein haben! Ich zeige dir mit erprobten Übungen, Wege in ein entspanntes Leben in Einklang mit dir!
Wann: Termine in Planung und auf Anfrage
Wo: in meiner Praxis
Dauer: ca.2 Stunden
Kosten: 55,- € pro Person
Geführte Entspannungsreise in der Meersalzgrotte der Albtherme Waldbronn
Inhalt:
Alle Teilnehmer/- innen tragen bequeme Straßenkleidung und liegen auf einer bequemen Liege.
Wir starten mit einer Reise durch den Körper, nehmen ein paar tiefe Atemzüge und machen uns dann auf die gedankliche Reise...
Hinweis: 60 Minuten Aufenthalt in der Meersalzgrotte entsprechen einem 4 tägigen Aufenthalt am Meer und können ganz besondere wohltuende Effekte haben für: Atemwege und Schleimhäute, Herz und Kreislauf, Haut, Allergiker, bei Stress, kann die geistige und körperliche Regeneration fördern
WICHTIG: Bei Schilddrüsenproblemen wenden Sie sich bitte im Vorfeld an Ihren Arzt ob ein Besuch der Meersalzgrotte möglich ist
Wo: Bergstr. 30, 76337 Waldbronn
Wann: 17.01.25 / 21.02.25 / 14.03.25 / 17.10.25 / 14.11.25 und auf Anfrage
Jeweils 19 - 20 Uhr
Treffpunkt: 18:50 Uhr vor der Salzgrotte im Untergeschoss
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 40,- € (inkl. Eintritt in die Salzgrotte)
Dieses Event kann auch für eine geschlossene Gruppe (z.B. als Mädelsabend, Teamevent oder eine Männerrunde) an einem individuellen Termin nach Rücksprache gebucht werden! Maximale Teilnehmerzahl: 8