Firmenworkshops
Da Stress und Burnout immer weiter zunehmen, möchte ich auch Unternehmen die Möglichkeit bieten ihre Mitarbeiter im Bereich Entspannung und Entschleunigung zu unterstützen um Gesundheit, Wohlbefinden, Motivation und Leistung jedes Einzelnen zu erhalten bzw. zu steigern.
Ob "Stressmanagement im beruflichen und privaten Alltag" als Workshop, "Kleine Auszeit im Büro" in Form einer individuellen Anwendung für den einzelnen Mitarbeiter oder als "After Work Veranstaltung" in der Meersalzgrotte der Albtherme Waldbronn.
Sie haben die Wahl...
VARIANTE: WORKSHOP
Thema: Stressmanagement für den beruflichen und privaten Alltag
Ziel: Ein besserer und leichterer Umgang mit Stress im Berufsleben und den Herausforderungen des täglichen Lebens
Inhalt:
-Stress und seine Auswirkungen
- Überdenken des eigenen Stressverhaltens
- Absenken des Stresslevels
- Förderung innerer Ausgeglichenheit und geistiger Flexibilität
- Gleichgewicht zwischen Belastung und Entlastung
- Erlangen von hilfreichem Handwerkszeug
Wann: Termine auf Anfrage
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Teilnehmeranzahl: 10-20
Wo: in den Räumlichkeiten ihres Unternehemens
Kosten: 60,- € pro Person
VARIANTE: KLEINE AUSZEIT IM BÜRO
Individuelle Anwendung für jeden interessierten Mitarbeiter
Mögliche Anwendungen:
- Entspannungsmassage
(Rücken, Nacken, Kopf und/oder Arme und Hände)
- R.E.S.E.T.
(energetische Kiefermuskelentspannung nach Philip Rafferty)
- Therapeutic Touch
(eine energetische "Heilmethode" u.a. um Stress und Anspannung zu reduzieren )
Wann: Termine nach Absprache (z.B. ein fester Termin im Monat)
Wo: In den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens
Teilnehmerzahl: 5 – 8 (pro Tag/ Termin)
Dauer: 30/45/60 Minuten
Kosten: 30,- / 45,- / 60,- €
VARIANTE: AFTER WORK VERANSTALTUNG
„Entspannung in der Meersalzgrotte der Albtherme Waldbronn“
Geführte Entspannungsreise mit den positiven Effekten der Meersalzgrotte
Wann: an einem Wochentag nach Absprache
Wo: Albtherme Waldbronn
Dauer: 45 Minuten
Kosten: 45 € pro Person (inklusive Eintritt)